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【早安健康／王彥文報導】俗話說：「牙疼不是病，痛起來要人命」，而牙醫診所大概是唯一無論哪個年齡層，都不喜歡去的地方。而許多人在外面吃完東西後，又很難馬上就能清潔牙齒，如此便會讓齒垢的PH酸鹼值上升，造成蛀牙的後果。   但是根據近幾年的研究，在吃完甜食後喝幾口牛奶的話，至少可以降低之後蛀牙的可能性。   為什麼喝牛奶能夠降低蛀牙風險  根據美國伊利諾州大學芝加哥分校的實驗研究，把實驗者分成三組，要求他們在刷完牙後24小時內不要再刷，然後分成三組；在他們吃完甜食後分別喝下全脂牛奶、蘋果汁與水，再檢查齒垢的PH酸鹼值，結果出現了喝下牛奶的人口中的齒垢之PH值，回復到正常數值的結果。而蘋果汁則會讓PH值更加下降，清水也只能略微讓齒垢的PH值上升一點，無法回復到正常數值。 從這個實驗結果，芝加哥分校專家們得出了「要預防蛀牙，真正重要的是進食食物的順序」這個結論。   進食順序決定口腔的PH值狀況 為什麼專家醫師們會由實驗結果得出這個結論呢？根據美國綜合牙科學會的發言人傑佛利．柯爾醫師說明，攝取富含砂糖的甜食或飲料後，殘留在齒垢上的糖分讓牙齒處在酸性環境，在這種狀況牙齒的琺瑯質極易受傷，因此馬上刷牙對保護牙齒並無助益。 在吃完甜食後喝杯牛奶促使酸性的口腔環境回復正常，才是預防蛀牙的最好且最簡單的方法，同時還可以補充鈣質。   牙科醫師建議，想要預防蛀牙的話，請養成下一頁的習慣喔 如果是不習慣、不喜歡喝牛奶的人，或是乳糖不耐症患者，他建議在進食後馬上用清水仔細地漱口；要是想要刷牙，請等三十分鐘後再刷，如此才能避免在琺瑯質最脆弱時傷害到它。 對於牙齒健康有益的飲食習慣除此之外，據日本寶田牙科診所的院長寶田恭子醫師建議，想要預防蛀牙的話，請養成以下習慣：   … 延伸閱讀：

記者張翔程／臺北報導中華男足隊將分別於9月5日、10日，在臺北田徑場迎戰2022卡達世界盃資格賽第2輪對手約旦隊及尼泊爾隊，總教練 Louis Lancaster今（27）日公布第1輪30人集訓名單，期望選手能集訓時間將自身狀態調整到最佳狀態，並透過戰術演練磨合來迎接前2場世界盃資格賽。中華男足隊今日在國家訓練中心展開集訓，並將從30人集訓名單中選出最終出戰約旦隊及尼泊爾隊24人大名單。中華隊第1場對手約旦隊目前世界排名第99，今年年初亞洲盃會內賽約旦隊在小組賽以2勝1和晉級16強淘汰賽，2001年在首都阿曼與中華隊交手，當時約旦隊以6比0擊敗中華隊，Louis Lancaster承認約旦隊會是小組中相當難纏的對手。第2場對手尼泊爾隊今年曾經與中華隊在高雄國家體育場交手，當時雙方以1比1握手言和，中華隊球員相當希望能在這場比賽一報6月6日平手失利之仇。比賽門票已經全面啟售，預售全票300元，現場全票400元，應援套票499元，優待半票150元，歡迎球迷到場為中華隊加油，也能透過緯來體育台及yahoo運動平台收看轉播為中華隊加油。世界盃資格賽 中華男足隊30人集訓名單出爐。（中華足協提供）

白內障很多時候是漸進、緩慢的進程，也許視力正在漸漸受到影響可是卻不自知，尤其是家中長輩，可能對白內障的不了解，或是對自身的改變察覺較慢，即使視力正一點一點變模糊，也不知道自己可能已經患有白內障。而有哪些徵兆可以讓我們察覺長輩可能有白內障呢？日光眼科院長林雅雯醫師表示長輩生活上許多改變，都可能是受到白內障的影響！  長輩原本喜歡看電視、看連續劇、喜歡外出，慢慢的不喜歡了，其實這些都可能是因為受到白內障的影響。林雅雯醫師解釋，許多長輩會因為白內障視力漸漸變得模糊，或是看東西出現疊影，甚至夜間視力變差，因此變的不想做平常喜歡做的事情，甚至因為視力品質降低的關係，家中許多細部的灰塵、髒污等，也清潔不到。林雅雯醫師說到，也曾經有過患者在手術後視力恢復，看著自己女兒說道「女兒阿，你怎麼臉上黑斑變這麼多？」，原來是因為之前白內障視力模糊，完全注意不到自己女兒臉上的黑斑。 若是長輩常常看不清楚需要配眼鏡也應多注意，林雅雯醫師補充，不論老少的白內障患者很多會把白內障的視力模糊，誤以為是近視加深，每兩、三個月視力變差，就又跑去配眼鏡，近期就曾經遇過一個案例，原本認為近視不斷加深一直配眼鏡很麻煩，希望做近視雷射一勞永逸，結果經過醫師檢查後，該患者的近視度數已經增長近一倍，進一步檢查才發現原來是白內障作祟！ 當長輩想要手術時，應該幫長輩注意什麼呢？林雅雯醫師說明，最主要是在於患者對於視力的需求，若長輩同時有散光或老花等狀況又不喜歡戴眼鏡，則可以選擇同時矯正這些症狀的人工水晶體。另外像是網路上常提到人工水晶體可能會有香檳液泡的問題，若對於術後視力品質有要求者，可與醫師討論選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體材質。 另外手術前一定要與醫師說明目前身體有哪些狀況以及正在使用的藥物，林雅雯醫師強調尤其是心臟有裝支架、糖尿病或正在服用抗凝血劑的患者，術前一定要提出，因為可能對於手術或術後的恢復有影響，需要特別注意。 手術後也需要幫長輩注意傷口的照護，林雅雯醫師提醒雖然現在醫療進步，術後傷口非常小，但仍需注意術後不要讓生水碰到眼睛、也不要揉眼睛，而且一定要按時點藥，同時遵照醫師囑咐按時回診，避免術後傷口感染等問題，讓術後的復原更順利，減少不必要的風險。 圖文創作：健談專家諮詢：日光眼科院 長林雅雯醫師 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。

陽明大學和交通大學的合校案，兩所學校預定九月十八號下午同步各自召開校務會議，投票決定是否通過合校計畫書，只要開票結果雙雙通過，計畫書將送教育部審核，通過後兩校將組校長遴選委員會，選出合校後的第一任校長，合併後兩校校名都保留，成為「國立陽明交通大學」。（戎華儀報導）陽明大學校長郭旭崧表示，9月18號第5次會議若投票通過，合校計畫書就算完成，送交教育部後預計要花2、3個月審核，核定後兩校要花6個月遴選首任校長，21名校長遴選委員，2校各派9人，其中個包含1名學生代表。郭旭崧表示，陽明和交大在醫學和電子領域各領風騷，合校計畫書的內容，強調兩校對等、都沒有被消滅，合校後將結合兩校原本各有的醫學與資訊專長，重點將放在發展智慧醫療。郭旭崧：『...包括名稱上面，2個學校的名稱都還保留，所以叫做「陽明交大」。另外一個呢，就是在選校長，新的校長的選舉，也是由2個學校的教授來選出遴選委員，再加上教育部的3名...』兩校合併後的第一屆校務會議，將有120名校務委員，2校各60人，有1/10、各9人是學生代表。英國高等教育調查機構QS的大學排名，陽明排名第290、交大約200出頭，郭旭崧表示，推估兩校合併後排名有望提升到150名左右，學生拿到「陽明交大」的畢業證書，價值也將提高。（圖：戎華儀攝）

生活中心／綜合報導小朋友天真、可愛，經常做出無厘頭行徑，讓父母哭笑不得。一名媽媽就透露自己幼稚園的兒子，上學期間怕騎車會曬黑，便用外套蓋住頭，還炫耀說「媽媽你看，我這樣就不會曬黑了」，照片曝光後，網友全笑翻，大讚「有才」。原PO在臉書「爆廢公社二館」表示，今天上午9時許，頂著大太陽騎車帶兒子去幼稚園，當時原PO還在準備，兒子就突然叫她，說「媽媽你看，這樣我的臉就不會曬黑了」！從原PO放上的照片，只見怕曬黑的男童穿著一雙藍色拖鞋及粉色短褲，而安全帽底下，則直接用外套蓋住，不論是臉還是手完全被遮住，似乎相當防曬；不過由於外套相當薄，依稀還能看見可愛的臉蛋，男童也開心像媽媽炫耀，「媽媽你看，我是無臉男」，兒子搞笑的行徑，逗得媽媽哈哈大笑，表示「你媽會笑史，我們就這樣一路騎去幼兒園放物品」。▼▲原PO被兒子可愛行徑，逗得哈哈大笑。（圖／翻攝自爆廢公社二館）照片曝光後，網友紛紛留言「兒子好可愛」、「是個辦法」、「這也太有創意了」、「太有才了」、「太可愛了」還有網友擔心外套紋路，會印在男童臉上，「您孩子真可愛，但是他知道臉會被曬花花嗎」媽媽則笑回「男孩子沒差 」另外也有不少網友，無意間看到被男童嚇到，「滑過，還真的被嚇到」、「笑死，以為是寵物，我看了很久」。更多三立新聞網報導劉樂妍返台直奔「醫院廁所介紹健保」 衛生紙隨你抽冷藏放可樂冰鎮！一開驚見爆裂：連兩罐了…網揭關鍵原因一運動妹妹就發霉…她求診30次沒好 醫一看竟是陰唇太肥幼稚園「搶子戰」！父亮執行令奪兒離境 妻：法院駁回了

台灣今在世界盃青棒賽取得首勝，總統蔡英文下午特地前往國內青棒強豪西苑高中棒球隊的櫻花球場，訪視基層棒球場訓練環境，並觀摩球員的練球狀況，蔡致詞時除感謝黨籍立委張廖萬堅20年來為了基層棒球隊的付出，引進企業募款爭取資源，並允諾提供3000萬經費，承諾要持續提昇棒球運動軟硬體設備。西苑高中棒球隊今天特別準備創隊20周年紀念球送給蔡英文，西苑棒球隊總教練、1992巴塞隆納奧運銀牌棒球隊成員、前職棒名投林朝煌代表球隊歡迎總統時，直呼「比站在投手丘還緊張」，他私下還說，現有的球場部份鋼棚，是當年從興農職棒隊的訓練基地拆過來的，不只老舊也沒有建照。催生西苑高中棒球隊的張廖萬堅在簡報時指出，西苑棒球隊曾獲得世界青棒、青少棒冠軍，有數十位校友畢業後分赴美國、日本及中華職棒發展，甚至有校友已經回學校擔任教練，目前使用的櫻花棒球場在2004年向市府爭取，初期甚至是前總教練黃武雄夫婦標會募資、後援會透過企業贊助才順利興建，目前球場設備已經老舊，還有部份被列為違建，希望總統協助改建。蔡英文說，一同出席的教育部長潘文忠有拿給她一張紙條，不過，蔡當場唸出「報告總統，棒球場修繕費用3000萬元教育部可以支持協助」，一度口誤為3000元，讓張廖萬堅與潘文忠緊張糾正，但仍讓在場師生爆出歡呼。潘文忠會後強調，西苑棒球隊的櫻花球場當年設立時因為種種因素，有部份沒有建照，目前因為土地屬學校用地，且就在學校旁邊，法令上應該沒有太大問題，會協助改建讓學生有更好的練球環境。首度有總統到球隊訪視，小球員們跟蔡英文互動熱烈，有人直接問總統：「妳有在運動嗎？最喜歡的運動是什麼？」還有人問最喜歡的棒球隊與球員，蔡英文談笑之間透露自己只能在家裡騎飛輪運動，最喜歡職棒選手陳金鋒跟彭政閔，也有教練詢問國家照顧運動員的政策，以及推展基層棒球的方針，她也都一一答覆，還親自到球場了解實際需求。更多風傳媒報導相關報導》 蔡英文總統博士論文、學位真假爭議再起 你不可不知的7大關鍵焦點！相關報導》 賀德芬公布蔡英文論文調查報告：蔡並未在1984年取得倫敦政經學院法學博士學位

中國時報【潘建志╱屏東報導】亞太旅行協會金獎日前公布2019年34項大獎及金獎得主，屏東舊筏灣部落榮獲文化與遺產類金獎。舊筏灣部落位於屏東縣瑪家鄉，擁有完整的12座石板屋遺址，部落族人經營人文生態旅遊多年，獲得國際性大獎肯定讓族人相當振奮。舊筏灣部落位於屏東縣瑪家鄉，是排灣族群中布曹爾亞族第一大社，在全盛時期更是排灣族群第二大部落，為排灣族古老發源地之一，1974年因生活及交通不便，居民全數遷移至平地「排灣村」，也是全台灣唯一以族群名稱命名的村落。族人遷出後，原本輝煌風光的石板屋聚落逐漸傾圮變成廢城，直至2001年居民發覺舊部落與排灣族歷史文化有非常重要的連結，極力與政府及民間單位合作，開始搶救舊筏灣部落石板屋群的工作。如今部落擁有完整的12座石板屋遺址，進入部落前還需舉行祈福儀式，告知祖靈族人回來了，一進到裡面宛如置身於遺世獨立桃花源，部落族人也開始發展人文生態旅遊，因同時兼具教育性、文化性與永續性，獲得國際大獎肯定。此次交通部觀光局共勇奪3項金獎，其中茂林國家風景區管理處以舊筏灣部落榮獲文化與遺產類金獎。觀光局希望藉由觀光結合文化與生態，參與國際組織活動以觀光為台灣發聲，讓台灣原鄉之美讓世界看見。

▲ (翻攝江蘇新聞)中國 / 張原紘 綜合報導中國真是無奇不有！日前中國南京一名長腿辣妹，開著一輛橘紅色的超跑，被警察發現是非法拼裝車，車主還自豪稱，正版1500萬，她只花了1萬5就買到「蘭基博尼」，連超跑品牌都講錯，讓警察看了實在哭笑不得。女開拼裝車渾然不知 警傻眼查扣一輛橘紅色超跑開在馬路上，相當顯眼，但中國警方透過系統比對，發現車牌資訊異常，車牌對應的應是白色轎車。警方隨即透過車牌追人，在巷弄裡攔下這輛車。開車的是一名年約30歲王姓女子，自稱是車主。警方調查發現，這輛車的牌照是偽造的，但王女聲稱，這輛車是在二手網站購買，賣家用拖車將車運過來，自己也不知道車牌是假的，更稱「不知道買車要去車管所上牌」。▲ (翻攝江蘇新聞)整台都是假的! "出入平安"更添詭異警方發現這台車除了車牌是假的，整台車更是充滿異狀。照片中可以看見，這輛車的內裝相當粗糙，不僅噴漆噴的很差，還在排檔桿前方寫上「出入平安」四個字，看起來相當可怕。▲ 出入平安。(翻攝江蘇新聞)最後警方將車送鑑定，確定是非法拼裝車，已將該車暫扣，最後將被銷毀，該車主也被處3000元人民幣罰款，並處以7日的行政拘留。原始連結 更多華視新聞報導 超跑富少隧道撞死人 今開庭再度道歉 澎湖比基尼大賽 日本辣妹奪冠軍

記者王怡翔／新北報導中華職棒831大限即將到來，各隊的洋將名單也大致底定，中信兄弟確定不會在大限前更換洋將，將由萊福力、紐維拉和赫猛共同拚戰，8月份找來的備位洋將布瑞特，則會繼續在二軍到9月底。▲中信兄弟二軍洋投布瑞特。（圖／中信兄弟提供）布瑞特8月初向中信兄弟報到，目前4場先發拿下2勝，投24局防禦率僅1.88，每局被上壘率更只有1.00，在二軍表現優異，但在一軍洋投萊福力、紐維拉和赫猛同樣穩定的狀況下，中信兄弟領隊劉志威30日表示，不會更換洋投，而在二軍有好表現的布瑞特，則會繼續留在二軍到9月底，也會考慮邀請布瑞特參加明年春訓。富邦悍將則是在本周取消洋投伍鐸的註冊改登錄新洋投班華德，班華德在二軍投過2場比賽，10.2局投球防禦率2.53，班華德將在31日對上中信兄弟展開一軍初先發，富邦另兩位洋投則是羅力和包林傑。Lamigo桃猿方面，在今天將洋投冠猛除役，改登錄上週找來的洋投多猛，多猛在本周一在二軍對上中信二軍投2.2局失4分吞敗，但桃猿仍決定註銷不穩定的冠猛，改由多猛拚接下來的季賽和總冠軍賽，多猛也將在31日出先發對上統一獅，另外兩位洋投則是李茲和尼克斯。至於統一獅，則確定不會更換洋投，將由目前的3名洋投瑞安、羅里奇、亞力克拚最後的季賽。更多三立新聞網報導中信兄弟要拚下半季王座 新莊「地獄客場」成關鍵陳仕朋下二軍休息 富邦選秀首輪江國豪週日初先發U18世界盃開打！何恆佑猛打賞 台灣擊敗巴拿馬旗開得勝林子偉腦震盪 進傷兵名單本季恐難回大聯盟

記者 溫子豪 報導新光金控今(29)日舉辦法人說明會，公布今(2019)年第2季營運成果。上半年合併稅後淨利為107.2億元，其中子公司新光人壽營收衰退，較去(2018)年同期下滑約35.8%，若排除去年同期新壽收回16億元不動產準備及59億元稅差，獲利仍優於去年；累積前6個月EPS為0.87元，合併股東權益為1,864.7億元，較2018年底增加28.9%，年化合併股東權益報酬率為13.0%，每股淨值15.22元。統計各子公司上半年貢獻，以新光人壽71.1億元盈餘最高，其次為新光銀行貢獻約24.9億元。新光銀行上半年合併稅前淨利達30.3億元，年成長約0.8%，淨手續費收入在財富管理業務帶動下，年成長6.2%達到17.0億元，其中財管收入為11.8億元，年增11.9%；放款餘額今(2019)年有2.6%增幅，動能來自於國內大型企業放款與海外聯貸，第2季存放利差為1.82%，逾放比與備抵呆帳覆蓋率分別為0.21%與600.29%。至於新光人壽方面，上半年合併稅後淨利71.5億元，年化投資報酬率為4.10%。主要是受惠於全球市場回溫，金融資產未實現利益持續成長，合併綜合淨利為393.8億元，推升合併股東權益達1,095.1億元，比2018年底提升56.0%；由於外幣保單動能強勁，上半年初年度保費年成長16.5%，新契約價值年成長17.1%，總保費收入年成長9.7%達1,597.6億元。面對台商回台投資，新光金控副董事長李紀珠指出，政府鼓勵境外資金回台，是過去沒有的機會，新光金控已規畫了很長的時間，結合銀行、保險、創投、證券…等子公司平台，不僅強化金控的綜效，也是「練兵」的好時機。可望為新光銀行增加2億元的手續費，以及每年30億元的授信成長。李紀珠進一步提到，最重要的是「掌握客戶」與「金流」，尤其是「擴大客戶群」，希望透過其他管道掌握高資產客戶，將資金引進新光銀行。目前正在盤點金控旗下子公司的所有高資產客戶，若有需要的話，將陪同團隊一起拜訪客戶。原文出處相關文章